Блог

Sep 19, 2023

4 лучших очков, блокирующих синий свет, 2023 года

Мы обновили ссылки в этом руководстве, добавили несколько часто задаваемых вопросов и удалили выбор.

Мы обновили ссылки в этом руководстве, добавили несколько часто задаваемых вопросов и удалили опцию, выпуск которой прекращен.

Если вы верите в рекламу, очки, блокирующие синий свет, предотвратят головные боли, снизят нагрузку на глаза и помогут вам спать, как младенец. Но большинство источников света (включая солнце) естественным образом излучают синий свет и всегда так делают, так почему же мы вдруг пытаемся его заблокировать? И делают ли эти очки то, о чем заявляют? Ответ неясен, но мы можем рассказать вам, что ученые на самом деле знают об опасностях синего света, и предложить несколько прочных и стильных пар очков с синим светом, которые вы, возможно, захотите примерить.

Чтобы выяснить правду, мы протестировали 13 пар очков, прочитали почти два десятка исследований и взяли интервью у трех оптометристов, двух экспертов по сну, двух поставщиков очков, врача и эксперта по эргономике. Дело в том, что любой, кто обещает чудеса с помощью очков, блокирующих синий свет, вероятно, что-то продает. Настоящее исследование сложное, и единого мнения нет. Кратковременное воздействие синего света при ежедневном использовании цифровых устройств не причинит вреда вашим глазам, и нет четкого ответа на вопрос, является ли многолетнее воздействие более опасным.

Точно так же очки не смогут волшебным образом вылечить головную боль или мигрень. Люди, которые говорят вам обратное, не имеют данных, подтверждающих это. Наши эксперты сошлись во мнении, что очки, блокирующие синий свет, помогают вам заснуть (и остаться) во сне, поскольку они могут помочь противодействовать влиянию синего света на цикл сна и бодрствования. Если вы хотите их примерить, ниже приведены модные и удобные пары, которые мы рекомендуем, а также то, что мы узнали о синем свете, а также несколько советов о том, как покупать очки, блокирующие синий свет, в Интернете.

Хорошее место для начала, если вам не нужны линзы по рецепту и вы просто хотите попробовать очки, блокирующие синий свет, с минимальными вложениями.

Если вы любите круглые линзы и хотите чего-то необычного, очки Sojos Cat Eye Blue Light Blocking для вас. Эти минималистичные очки в проволочной оправе имеют мельчайшие изгибы «кошачьего глаза», которые позволяют экспериментировать с забавным дизайном, не прибегая к сложной форме. Они стоят 17 долларов (на момент публикации) и выпускаются в пяти вариантах в металлическом каркасе; линзы почти бесцветны, поэтому вы можете продолжать работать за компьютером, не отвлекаясь на оранжевый экран. Более прочные, чем большинство других пар с металлической оправой, которые мы тестировали, Sojos также имеют очень тонкие дужки, которые сгибаются дальше, чем у большинства найденных нами очков, что делает их очень удобными и простыми в ношении. Если вы склонны к потоотделению, вы также можете обнаружить, что очки в металлической оправе с носовыми упорами, такие как Sojos, с меньшей вероятностью соскользнут с вашего лица, чем полностью ацетатные очки, такие как Tijn.

Sojos были одной из немногих пар очков, которые не вызывали мигрени у нашего тестера, страдающего от них, что, хотя и является анекдотическим, все же следует иметь в виду, если вы склонны к головным болям.

Очки Sojos Cat Eye продаются в пяти разных цветах на любой вкус (но они доступны только в одном размере). Благодаря дружественной политике возврата Amazon, у вас есть 30 дней, чтобы отправить товар обратно, если он вам не подходит. И хотя невероятно светлый оранжевый оттенок линз едва заметен невооруженным глазом, линзы действительно напоминают пленку, из-за чего иногда они могут казаться затуманенными. Sojos — единственная протестированная нами пара, которая поставляется с ремонтным комплектом, чистящей салфеткой из микрофибры и сумкой для хранения.

Размеры:один размерЦвета:девять цветов, включая розовое золото и черный с золотыми вставками

Приобретите эти милые и дешевые очки в нескольких цветах, если вам нравится часто менять свой образ.

*На момент публикации цена составляла 12 долларов.

Очки Tijn Classic Nerd Square с синей светозащитой отлично подходят для людей, которые любят подбирать оправу к своему наряду. Эти очки продаются в более чем дюжине различных полупрозрачных цветов и рисунков, от цвета морской волны до леопардового, больше, чем любая пара, которую мы тестировали. Классические квадратные рамки не утомляют лица наших тестеров, а пластик прочный и не скручивается. Они прочные, с ровными дужками, которые плотно прилегают к лицу, и в отличие от половины протестированных нами пар (включая аналогичные очки WMAO с блокировкой синего света), у них нет слишком жестких шарниров. Эти линзы не совсем бесцветны — они имеют очень слабый оранжевый оттенок, но наши тестеры не возражали. «Я забыл, что они были у меня на лице», — сказал Джастин Краески из Wirecutter. Наши участники дискуссии также отметили, что эти очки удобно носить, поскольку переносица и дужки висков не зажимаются, в отличие от некоторых других очков, которые мы пробовали. Tjins действительно весят больше половины протестированных нами пар — 0,9 унции. Но если они слишком тяжелые, вы можете вернуть их на Amazon.